| Trainingspläne |
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Als besonderen Service für unsere 2befit-Abonnenten bieten wir gratis Trainingspläne zum Herunterladen an. Eingeteilt sind die Pläne nach 3 Zielen: Muskelaufbau, Ausdauer und Gewichtsmanagement. Weiters kann man sich je nach Trainingsgrad zwischen einem Anfänger und einem Fortgeschrittenen Plan entscheiden. Matthias Ruhri, MBAmehrfach staatlich geprüfter Lehrwart, staatlich geprüfter Trainer für Fitness und allgemeine Köperausbildung Ernährungscoach & Fitnessathlet HINWEIS: Die Trainingspläne sind nur für 2befit-Mitglieder verfügbar. |
Matthias Ruhri, MBA



